El yoga es una cultura que integra movimiento, respiración consciente y meditación, para fortalecer el cuerpo y calmar la mente, fomentando una conexión profunda con uno mismo.
Se utilizan vibraciones para tratar la mente y el cuerpo, con percusión y voz.
Beneficios del
Yoga & Meditación
Mejorar el bienestar y la calidad de vida. Es el acto de estar plenamente presente en el aquí y ahora (mindfulness). Es el arte de observar sin sentir la necesidad de intervenir. Ayuda a relajarse, reducir el estrés y mejorar la coordinación.
Master en Yoga Terapia y Yoga TeraputicoMaster en Meditación y MindfulnessMaster en Yoga Infantil y para Ambitos EducativosMaster en Pranayama y respiraciónInstructor de Ashatanga Marga Yoga - Mindfulness YogaNidra YogaProfesor de Yoga Integral®Profesor y Maestro de YogaGran Master y Yogacharia
”El Yoga es la integración de la Mente, el Cuerpo y Espíritu del Ser Humano, y de éste con su Entorno y el Universo.”
Dharmachari Maitreyananda.:
Libro 1- Sutra 1
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Namaste! Te esperamos para continuar con tu camino hacia el bienestar propio y de aquellos a quienes inspirarás con tu inteligencia espiritual.